Rambut adalah mahkota bagi setiap orang, baik laki-laki maupun perempuan. Namun, banyak orang mengalami masalah rambut rontok, kering, atau bahkan sulit tumbuh lebat. Dalam Islam, Rasulullah ﷺ telah memberikan beberapa tuntunan dalam merawat rambut agar tetap sehat dan kuat. Nah, yuk simak cara merawat rambut sesuai sunnah yang bisa kamu terapkan!
1.Menjaga Kebersihan Rambut dengan Rutin
Rasulullah ﷺ sangat menjaga kebersihan tubuh, termasuk rambut. Beliau sering menyisir rambut dan meminyakinya agar tetap sehat.
Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah ﷺ bersabda:
“Barang siapa yang memiliki rambut, maka hendaklah ia memuliakannya.” (HR. Abu Dawud)
Tips Sunnah:
- Cuci rambut secara rutin menggunakan air bersih dan shampo berbahan alami.
- Gunakan sisir bergigi jarang agar rambut tidak mudah patah.
- Hindari menyisir rambut dalam keadaan basah karena lebih rentan rontok.
2. Menggunakan Minyak Rambut Alami
Rasulullah ﷺ dikenal rutin menggunakan minyak rambut untuk menjaga kesehatan dan kelembapan rambut.
Dari Ibnu Umar radhiyallahu ‘anhuma, Rasulullah ﷺ bersabda:
“Gunakanlah minyak zaitun dan minyakilah rambut kalian, karena minyak zaitun berasal dari pohon yang diberkahi.” (HR. Tirmidzi)
Pilihan minyak sunnah untuk rambut:
- Minyak Zaitun: Melembapkan rambut, mencegah ketombe, dan memperkuat akar rambut.
- Minyak Habbatussauda (Jintan Hitam): Membantu mengatasi rambut rontok dan mempercepat pertumbuhan rambut.
- Minyak Kelapa: Menutrisi rambut agar lebih kuat dan tidak mudah patah.
Cara penggunaan:
- Oleskan minyak pada rambut dan kulit kepala sebelum tidur, lalu bilas keesokan harinya.
- Pijat kulit kepala dengan minyak selama 5-10 menit agar meresap dengan baik.
3. Menyisir Rambut dengan Lembut
Menyisir rambut bukan hanya soal kerapihan, tapi juga memiliki nilai sunnah! Rasulullah ﷺ biasa menyisir rambutnya dengan lembut dan rapi.
Dari Aisyah radhiyallahu ‘anha, ia berkata:
“Aku pernah menyisir rambut Rasulullah ﷺ saat beliau sedang berihram.” (HR. Bukhari dan Muslim)
Tips Sunnah:
- Sisirlah rambut dengan tenang, jangan terburu-buru.
- Gunakan sisir berbahan kayu agar lebih lembut pada kulit kepala.
- Sisir dari ujung rambut terlebih dahulu sebelum dari akar untuk menghindari kerusakan rambut.
4. Menghindari Kebiasaan yang Merusak Rambut
Beberapa kebiasaan yang bisa merusak rambut dan sebaiknya dihindari:
- Terlalu sering menggunakan alat pemanas seperti catokan dan hair dryer.
- Mewarnai rambut dengan bahan kimia keras yang bisa merusak akar rambut.
- Mengikat rambut terlalu kencang yang bisa menyebabkan rambut mudah patah.
- Kurang minum air putih, karena hidrasi yang cukup penting untuk kesehatan rambut.
5. Konsumsi Makanan Sehat untuk Rambut Kuat
Kesehatan rambut juga bergantung pada asupan makanan yang kita konsumsi. Rasulullah ﷺ mengajarkan pola makan sehat yang bisa membantu rambut tumbuh lebih kuat dan tidak mudah rontok.
Beberapa makanan sunnah yang baik untuk rambut:
- Madu: Mengandung antioksidan yang membantu memperkuat akar rambut.
- Buah Tin: Sumber zat besi dan vitamin yang membantu pertumbuhan rambut.
- Kurma: Kaya akan zat besi untuk mencegah rambut rontok.
- Habbatussauda: Mengandung nutrisi penting yang menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.
Tips konsumsi:
- Minum campuran madu dan habbatussauda di pagi hari untuk memberikan nutrisi pada rambut.
- Konsumsi buah tin dan kurma secara rutin agar rambut lebih kuat dan berkilau.
6. Berdoa dan Bertawakal kepada Allah
Selain usaha dalam merawat rambut, jangan lupa untuk berdoa agar diberikan kesehatan rambut yang baik. Dalam Islam, kita dianjurkan untuk selalu berserah diri kepada Allah dalam segala hal, termasuk dalam menjaga kesehatan tubuh.
Sebagaimana firman Allah Ta’ala:
“Dan mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan shalat. Dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang khusyuk.” (QS. Al-Baqarah: 45)
Jadi, menjaga kesehatan rambut sesuai sunnah itu sebenarnya bukan hanya soal penampilan, tetapi juga bagian dari menjaga amanah tubuh yang diberikan Allah. Dengan menjaga kebersihan, menggunakan minyak alami, menyisir dengan lembut, serta mengonsumsi makanan sunnah, insyaAllah rambut akan lebih sehat dan kuat. Jangan lupa juga untuk selalu bertawakal kepada Allah dalam setiap usaha yang dilakukan.
Semoga artikel ini bermanfaat! 😊 Wallahu a’lam.
