Healthcare – Sehatsunnah

5 Makanan yang Harus Dihindari Sebelum Tidur

Tidur yang berkualitas sangat penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, tanpa disadari, makanan yang kita konsumsi sebelum tidur bisa memengaruhi kualitas tidur kita. Beberapa jenis makanan justru bisa menyebabkan…

Kael March 20, 2025

Food Healthcare

Golden Milk: Minuman Kuno dengan Manfaat Super untuk Imun dan Pencernaan!

Golden Milk atau susu kunyit telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional, terutama dalam Ayurveda dan pengobatan Timur. Kombinasi susu dan kunyit ini bukan sekadar minuman hangat yang lezat, tetapi…

Kael March 15, 2025

Healthcare Ramadhan

Makan Sahur Bukan Sekadar Ibadah, Ini Juga Manfaat Kesehatannya!

Sahur adalah salah satu sunnah yang dianjurkan dalam Islam ketika menjalankan puasa. Rasulullah SAW sangat menganjurkan umatnya untuk tidak melewatkan makan sahur karena selain berpahala, juga memberikan banyak manfaat bagi…

Kael March 14, 2025

Healthcare

Tidur Nggak Berkualitas? Ini Dampak Makanan Berlemak yang Jarang Disadari

Pernah nggak sih, kamu ngerasa udah tidur cukup tapi bangun pagi rasanya tetap lelah? Atau malam-malam malah gelisah, muter-muter di kasur tanpa bisa benar-benar nyenyak? Mungkin kamu nggak sadar, penyebabnya…

Kael March 9, 2025

Food Healthcare

Segar & Sehat! Infused Water Timun Mint untuk Detoks dan Hidrasi Maksimal

Siapa yang nggak suka minuman segar, apalagi kalau manfaatnya segudang? Salah satu pilihan terbaik adalah infused water dengan timun dan mint. Minuman ini bukan cuma menyegarkan, tapi juga punya banyak…

Kael March 5, 2025

Healthcare

Susu Kambing vs. Susu Sapi: Mana yang Lebih Sehat dalam Islam?

Susu merupakan salah satu minuman yang kaya nutrisi dan sering dikonsumsi untuk menjaga kesehatan. Dalam Islam, susu bahkan disebut dalam Al-Qur’an sebagai salah satu rezeki dari Allah yang bermanfaat bagi…

Kael March 3, 2025

Healthcare Ramadhan

Kenapa Berat Badan Malah Naik Saat Puasa? Hindari Kesalahan Ini!

Bulan Ramadan sering dianggap sebagai momen yang tepat untuk menurunkan berat badan karena pola makan yang berubah. Tapi, kok malah banyak yang justru mengalami kenaikan berat badan? Kalau kamu termasuk…

Kael March 1, 2025

Food Healthcare

Air Jahe : Minuman Ajaib untuk Pencernaan Sehat dan Tubuh Hangat

Siapa yang nggak kenal jahe? Rempah satu ini udah lama dikenal punya segudang manfaat buat kesehatan. Salah satu cara paling gampang buat menikmati khasiatnya adalah dengan membuat air jahe hangat.…

Kael February 25, 2025

Healthcare Lifestyle

Mood Naik-Turun? Coba Konsumsi Kacang-Kacangan Ini sebagai Camilan Sehat

Sering merasa mood naik-turun tanpa alasan yang jelas? Bisa jadi tubuh kamu sedang kekurangan nutrisi tertentu yang berperan dalam keseimbangan emosi. Salah satu nutrisi penting untuk menjaga suasana hati tetap…

Kael February 22, 2025

Healthcare

Jaga Gut Microbiome dengan Makanan Halal & Thayyib ala Islam

Pernah dengar soal gut microbiome? Itu adalah kumpulan bakteri baik dalam usus yang berperan penting buat kesehatan kita. Kalau microbiome ini nggak seimbang, bisa muncul masalah pencernaan, gampang sakit, bahkan…

Kael February 20, 2025